Awas, Pola Tidur Tak Beraturan Rentan Kanker!
KOMPAS.com - Para ahli kerap menyarankan untuk memiliki pola tidur yang teratur. Anjuran ini bukan tanpa alasan. Mengingat pola tidur teratur akan baik bagi kesehatan Anda. Sebaliknya, bila pola tidurnya berantakan, kesehatan bisa bermasalah. Salah satunya adalah risiko terserang kanker payudara.
Pola tidur yang tidak teratur ini terutama ditujukan bagi karyawan dengan sistem perubahan waktu kerja. Ritme tidur mereka yang berubah akibat sistem tersebut membuat rentan mengalami kanker. Hal ini ditunjukkan dari riset yang dilakukan terhadap tikus percobaan.
Tikus yang rentan terhadap munculnya kanker payudara memiliki jam tubuh yang terlambat hingga 12 jam setiap minggunya, selama setahun. Secara normal, mereka memiliki tumor setelah 50 minggu. Namun dengan kekacauan terhadap pola tidurnya secara reguler, tumor muncul 8 minggu lebih cepat. Data juga mengindikasikan kalau hewan tersebut lebih berat 20 persen, meski mengonsumsi jumlah makanan yang sama.
Laporan yang dipublikasikan dalam Current Biology menyebutkan, bahwa ini adalah studi pertama yang secara tegas menunjukkan hubungan antara pembalikkan kronis terang-gelap dengan perkembangan kanker payudara.
Meski uji lebih lanjut terhadap manusia tetap dibutuhkan, para periset mengatakan bahwa perempuan dengan risiko keluarga atas kanker payudara, sebaiknya tidak pernah bekerja dengan sistem waktu kerja bergilir. Sebagai catatan, studi terhadap manusia kerap menunjukkan risiko lebih tinggi atas penyakit seperti kanker payudara pada pekerja dengan sistem waktu bergilir serta pramugari.
Satu penjelasannya adalah adanya gangguan ritme internal tubuh atau jam tubuh, yang meningkatkan risiko atas penyakit tersebut. Walau demikian, hubungan ini samar karena jenis orang yang bekerja dengan sistem waktu bergilir juga bisa lebih cenderung mengalami kanker disebabkan oleh faktor seperti kelas sosial, tingkat aktivitas, maupun jumlah vitamin D yang diperoleh.
Salah satu peneliti dari Erasmus University Medical Centre, Belanda, Gijsbetus van der Horst menegaskan, "Bila Anda mengalami situasi keluarga dengan risiko kanker payudara, saya akan menyarankan mereka untuk tidak bekerja sebagai pramugari atau melakukan kerja dengan sistem waktu bergilir."
Sementara itu, Dr. Michael hastings dari UK's Medical Research Councilmengatakan, ia mempertimbangkan riset tersebut untuk memberikan bukti eksperimental definitif pada model tikus, bahwa gangguan sirkadian atau jam tubuh, dapat mempercepat perkembangan kanker payudara.
Para ahli pun menegaskan, bahwa sistem kerja dengan waktu bergilir memiliki konsekuensi. Untuk itu, kiranya para pekerja memberi perhatian terhadap berat badan, kesehatan payudara, dan para atasan sebaiknya menawarkan lebih banyak tes kesehatan di tempat kerja
Sumber : Kompas Health
2015-07-26
2015-07-26


SEARCH
LATEST
2021-03-23
2015-10-10
SECCIONS
- acessories 5
- Adaptor 2
- Android 2
- asus 8
- axioo 1
- dell 1
- Epic Store 1
- featured 13
- game 1
- game gratis 1
- GOG 1
- Health 4
- HP 3
- info 1
- keyboard 7
- komputer 1
- LCD 2
- Lenovo 1
- Microsoft Game 1
- News 13
- notebook 9
- Play at Home 1
- Playstation Plus 1
- PS4 1
- PS5 1
- SNK 1
- Sony 1
- sparepart 11
- Steam 1
- Toshiba 1
- tutorial 3
- Twitch 1
- Windows 10 3
- Xbox 1
Arsip Blog
-
▼
2015
(40)
-
▼
Juli
(12)
- Ini 5 Aplikasi yang Wajib Dihapus dari Android
- Lebih Gemuk Setelah Jadi Ayah, Mengapa?
- Kebiasaan Minum Kopi Turunkan Risiko Diabetes
- Awas, Pola Tidur Tak Beraturan Rentan Kanker!
- 6 Kesalahan Saat Menyikat Gigi yang Sering Dilakukan
- 3 Situs Penyedia Aplikasi Android FREE (Bag. 1)
- Android Sudah Bisa Cicipi Cortana
- Windows 10 “Dijamin” Selama 10 Tahun
- Alat ini Bisa Jadikan Sebuah Laptop Punya Tiga Lay...
- Harga ASUS ZenFone 2, Powerful dengan RAM 4GB dan ...
- "Wallpaper" Windows 10 Dibuat dari Cahaya
- Galaxy Tab S2, Tablet Samsung Tertipis dan Teringan
-
▼
Juli
(12)
Recent
Comment
Find Us On Facebook
Category
Popular
-
KOMPAS.com - Beragam aplikasi smartphone tersedia untuk menambah kecerdasan ponsel. Namun, perlu diingat bahwa smartphone punya ket...
-
PERINGATAN : Cara ini di lakukan apabila anda sudah siap dengan segala resiko yang terjadi pada perangkat anda, dan cara ini di luar tanggu...
-
PERINGATAN : Cara ini di lakukan apabila anda sudah siap dengan segala resiko yang terjadi pada perangkat anda, dan cara ini di luar tanggu...
-
KOMPAS.com - Selain nikmat, minun kopi juga bermanfaat bagi kesehatan. Sebuah penelitian kembali mengungkapkan, bahwa kebiasaan minum ko...
-
Adaptor Hp Jarum besar Detail information : Shipping weight : 1kg Warranty : No Stok : Tersedia Compatible : H...
-
Bagi kalian yang ingin mencari aplikasi untuk smartphone android, bisa coba mengunjungi beberapa situs berikut ini : Dijamin FREE.. 1....
-
Keyboard Laptop Asus A43s Buy This Item Best Price: Rp. 196.000 PAKET UNTUNG : Beli keyboard asus bisa dapat keyboard protector GRA...
-
KOMPAS.com - Para ahli kerap menyarankan untuk memiliki pola tidur yang teratur. Anjuran ini bukan tanpa alasan. Mengingat pola tidur te...
-
Wallpaper khas untuk Windows 10 KOMPAS.com - Bulan Januari lalu, Microsoft menyatakan bahwa pengguna sistem operasi Windows 10 bakal ...
-
KOMPAS.com - Menyikat gigi, ternyata jauh lebih kompleks ketimbang yang selama ini orang pikirkan. Beberapa faktor seperti gerakan, wak...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar